Laver du To Do lister? – altså lister med ting du skal lave i dag.Jeg har altid gjort det. Jeg har på den måde altid haft et hurtigt overblik over, hvad jeg skal nå og det er en stor tilfredsstillelse, når jeg kan strege tingene over punkt for punkt. Jeg har tidligere lavet lister både … Læs mere To Do lister

Har du et heppekor? Ellers må du se at få dig et. Dit heppekor er de mennesker, der altid har din ryg. Som altid bakker dig op. Som ved, når du trænger til at blive muntret op eller få et kærligt spark bagi. De er guld værd. På dårlige dage kan de gøre den helt … Læs mere Dit heppekor

Fredag var for mig en stor dag. En dag som var ret vild i forhold til, hvor meget jeg flyttede mig.Jeg var sammen med interessante mennesker det meste af dagen og lærte rigtig meget, men var også rigtig træt i hovedet, da vi sluttede kl 16 fredag eftermiddag For et par uger forinden havde jeg … Læs mere En milepæl

Jeg har læst mange bøger om stress og jeg har her sammenfattet nogle af de ting, som går igen i de fleste af de bøger og undersøgelser, jeg har læst. De gode råd er også baseret på min egen erfaring af, hvad der virker. Slap af. Minimum 15 min. pause hvor du bare slapper af … Læs mere De 10 gode råd – mod stress

Kan du lide at lave flere ting på samme tid? Synes du, at der er behov for, at du laver flere ting på samme tid? Er du en der skriver mails, tjekker mobilen, dirigere ungerne og snakker med manden, samtidig med du står og laver aftensmad? Så er du vist en hardcore multitasker. Hvis vi … Læs mere Er du en multitasker?