Læs mere Blog

Hvad er stress?
Alle går rundt og føler sig stressede, men er de det? Er du?

Læs her om definitionen på stress og hvad du kan gøre.

Læs mere Stress

Kom ned i tempo.
Find roen i både din krop og dit hoved.

Her er gode råd, øvelser og ideer til hvordan du skaber pauser i din hverdag og får mere overskud

Læs mere RO på

Vil du gerne af med din stress?

Her finder du de forløb jeg tilbyder til lige præcis dig.
Om du er her for at komme af med din stress eller om du ønsker, at lave om på dit liv og jagter noget som kan give dig ro indeni – ja, så er du mere end velkommen her hos mig.

Kig nærmere på de forløb jeg tilbyder her

Læs mere Hvad jeg tilbyder

Hvis du er nysgerrig på..

Hvem jeg er
Hvilke uddannelser jeg har
Hvorfor hjemmesiden har det indhold, som den har

– Kan du læse om det her

Læs mere Min verden

Jeg maler malerier – og jeg elsker det.
At male giver mig ro i hovedet og så elsker jeg at bruge mine kreative evner på lærredet.

De malerier du ser, er originale og der findes ikke kopier, hverken på lærred eller på tryk.
Kig med og se om nogle af mine malerier skal hjem på din væg.

Læs mere Made by Helena